Наше тело - самый мудрый помощник, который у нас есть. А это значит, что важно быть с ним в дружеских, партнёрских отношениях. Если ты:
• чувствуешь, что не доверяешь своему телу,
• хочешь слышать его сигналы и импульсы,
• осознаёшь, что тело хочет избавиться от блоков,
• чувствуешь готовность освободить его,
ПРИХОДИ!
В программе:
• Дыхательные практики. Без дыхания невозможно существование живого тела. Здесь мы включим осознанное дыхание и вернём телу естественное биологическое дыхание, снимем блоки с грудной клетки, научимся дышать полной грудью в прямом и переносном смысле и освоим несколько простых, но полезных и действенных дыхательных техник.
• Двигательные практики. Чем свободнее движется тело, тем свободнее и легче мы движемся по жизни. Здесь мы окунёмся в мир свободного танца, проработаем все двигательные центры и запустим в теле все основные ритмы, которые присущи ему от природы.
• Заземляющие практики. Заземление — один из важнейших элементов работы с телом, это связь с землёй, умение крепко стоять на ногах и чувствовать под ними твердь. Здесь мы проработаем жизненные опоры, способность жить и творить в материальном мире, ведь без заземления невозможно перенести в физическую реальность то, что есть внутри.
• Релаксационные практики. Расслабление — это не просто приятно. Способность к тотальному расслаблению — единственный критерий отсутствия страха перед жизнью и смертью, поскольку это значит, что у тела вообще нет блоков. И только расслабленное тело может быть действительно свободным и красивым, может пропускать через себя энергию и жить в потоке.
• Контактные практики. Наше тело — уникальный энергетический объект само по себе, но при телесном контакте можно получить такую энергию, которую невозможно получить никаким другим способом. Здесь мы научимся устанавливать глубокий и честный контакт с другими людьми, получать удовольствие от прикосновений и исследуем, какие отношения доставляют настоящую радость.
Приходи! Твоё тело будет благодарно.
Время проведения: 11:00-18:00.
Дата проведения: 2 апреля 2016 г. Stepo.ru
